经常喝红糖水会发胖吗 专家为你来解疑

　我们都知道红糖对于女性朋友的滋补功效是特别好的，所以很多女性朋友在月经期都会适当的喝一些红糖，但是我们也知道爱美的女性朋友都希望自己的身材特别纤细，他们很担心经常喝红糖会导致自己身体肥胖。那么喝红糖水女性朋友真的会发胖吗?一起来看一下下文的介绍吧。

专家介绍到女性朋友喝红糖水，根本就不会发胖，因为白糖的主要成分是蔗糖，红糖中的蔗糖含量是特别少的，在喝咖啡的时候我们最好是放红糖。红糖也属于一种碱性的食物，对女性朋友的身体健康有一定的帮助作用，并且红糖也含有丰富的维生素，可以说是一种天然的美白产品，并且也绝对安全。

还有就是红糖当中也含有一种 "糖蜜"的多糖，有很好的抗氧化功效，对于女性朋友抗衰老有明显的作用。我们主要是把红糖放在小锅加热，等黏稠的浆状时熄火，冷却到15度的时候，我们在涂抹在干净的脸上，半个小时之后冲洗掉，每周进行两次。每天喝一杯红糖水，其实也是比较好的美容方法。

红糖的好处在于温补。红糖当中的葡萄糖含量是否能用速度特别快，并且利用率也比较高，可以快速的帮助人们补充体力，如果真的存在食欲不振营养不良的问题的话，那么就可以适量的喝一些红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，大家也可以利用红糖来驱寒。对于体弱的人，特别是大病初愈的人，红糖有很好的进补之用。老年人适当地吃一些红糖可以利肠通便。

现在我们应该知道人们经常喝红糖水会不会发胖了吧。其实喝红糖水，女性朋友根本就不会发胖，所以大家也不要太过担心，还有就是女性朋友喝红糖水的功效是特别好的，不仅可以抗衰老，并且可以有效的缓解女性朋友月经期疼痛的现象。