痛经的女性怎样舒服过经期 如何治疗痛经？

痛经是女性非常常见的妇科疾病，而且是女性比较严重的月经不调病症之一，只有经历过痛经的女性，还能够体会到痛经对身体的伤害，很多女性在月经期间，一旦出现痛经的症状，很容易导致月经不调，而且，下腹部也会非常疼痛，还会出现浑身乏力，情绪特别不稳定的情况，女性一定要重视痛经对身体的危害，平时一定要多养护自己的身体，如果病情比较严重，还需要及时治疗。

患有同样疾病的女性，在月经期间一定要，保持个人卫生，一定要定时的换卫生巾，如果月经量比较大，卫生巾长期不更换很容易滋生大量细菌，不但会诱发很多妇科疾病，而且，还很容易弄脏内裤，甚至会引起接触性皮肤炎。由于痛经会导致月经不调，很多女性还会出现月经期过长的情况，经常更换卫生巾就非常必要了，这样才能很好的安度经期。痛经的女性在经期最好多吃一些对身体有补益作用的汤品。

一般情况下，在痛经期间，如果女性及时去医院进行检查，医生会建议女性口服四物汤，是由当归、赤芍、川芎、生地等4种中药材组成的，做法也比较简单，直接将中药材清洗干净之后，直接放入烧锅里然后加水熬汤，实际上就是中药汤，每天喝一次，直到痛经病症完全消失为止，具有缓解腹痛、腹胀、调节情绪的功效，而且，还能够有效的预防其他妇科疾病。

痛经疾病的女性一定要保持平稳的心态，千万不要在经期情绪过于暴躁，或者过于心情低落，这样对身体健康都没有什么好处，而且还很容易导致痛经疾病加重。除了要坚持喝四物汤之外，还可以在医生的建议下，通过口服西药进行治疗，也可以有效的缓解和控制痛经病情，平时最好能够多做一些适当的锻炼，来提升身体素质。