治疗女性痛经的3个食疗方法

生活中女性患有痛经的人越来越多。引起痛经的原因也有很多如不好的生活习惯，不好的饮食习惯经常吃辛辣食物，经常吃凉的东西等等都可能引起痛经，痛经对女性的危害是非常大的，因此女性朋友要及时调治。下面介绍治疗女性痛经的3个食疗方法。

1、用柚子、陈皮制作成二皮蜜。将柚子去肉取皮切碎与陈皮放入容器放入适量白酒浸泡6小时，放入锅内煮烂后放蜂蜜拌匀，服用方法是每天早晚各服两匙或加水冲服。

2、金钱草、郁金，使用方法是加水煎煮，合适的时候加入适量的蜂蜜，代茶饮用。茵陈山楂茶的用量是绵茵陈、山楂子、银花，使用方法是全部放入锅内加水煎煮，再加入红糖，分次饮用。

3、当归糖或者是黑豆大枣汤等食疗方，把当归浓煎取汁，再与冰糖一起放入锅内熬成当归糖就可以。黑豆大枣汤的用量是使用黑豆、大枣一同入锅内加水煮成粥，再加红糖搅匀服用，服用方法是每次月经前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

女性朋友有痛经的现象，也可以喝一些山楂酒，直接选择山楂干，将山楂干洗干净去核切碎，放入杯中加入白酒，然后浸泡7到10天饮用，可以每次饮用十五毫升，浸泡期间，每天需要震荡，山楂酒具有一定的止痛的效果，能够及时控制病情。

女性痛经对身体的危害非常大，严重的可能会引起不孕不育。除了以上食疗方可以缓解症状之外，女性朋友在日常生活中也要养成良好的生活习惯，多注意个人卫生，多注意饮食，不要吃一些辛辣凉的食物，适当的进行一些身体锻炼，这样对于痛经的缓解是很好的。