经前服当归可减轻痛经 当归头补血作用最明显

女性在来月经的时候多会引起痛经的症状，当出现痛经的时候，就要及时的进行调理，月经来临期间，女性朋友的身体变化就会比较大，有些女性朋友会感觉到身体过于乏力。为了避免痛经的出现，经期前适当地服用当归是有一定的效果的，因为当归具有着补血的作用，下面来具体的了解一下。

当归具有活血化瘀，补血生津的功效，女性朋友在出现妇科疾病的时候，多会引起贫血和淤血的同时出现，但是在中医当中，男性用药就很少用到当归，因为当归是具有着缩阴的作用，女性可以选择当归，具有着调经活血，补血的作用。

当归本身就具有调月经的功效，还能够养肝血，还具有着美容的作用。在治疗黄褐斑和老年斑以及各种原因引起的斑都有一定的效果。当归分为头、身、尾三部分，当归的“头”有着补血的作用；当归的“身”具有着平和的效果；当归的“尾”有着活血的作用。

在月经的期间，女性朋友为了减轻痛经的症状，可以使用当归来炖鸡，在月经干净之后，可以再加入枸杞子和红枣，具有着补血的功效，立冬过后，女性朋友也可以选择当归粉炖骨头或者是炖羊肉，都有着补血食疗的功效，但是当归的使用剂量一定要有所注意。

当归虽然是能够调经补血，但是在选择当归的过程当中，有些人是不能够使用的，比如体质阳虚的人就不适合选择当归，如果不知道自己是属于什么样的体质，可以去仔细的辨别自己的大便，如果大便经常溏烂，使用当归一段时间之后，大便会变得稀烂，感觉到肚子疼，不消化，就需要及时的到医院去咨询医生。