女生痛经男生该做什么 痛经的注意事项

　　现在很多有痛经的女生会呈现不同程度的疼痛感，如果痛经非常严重的人还会在来月经初期出现非常疼痛的症状，并且还会伴有上吐下泻的情况，所以在平时生活中，我们一定要多注意帮助自己的女朋友更好的去缓解痛经的症状，减少痛经带给他们的痛苦，让她们能够更好的去度过月经初期。

　　一、女生痛经男生应该要准备好红糖水

　　红糖水在女性来月经的时候其实是有很大的帮助的，红糖水对于女性来说是一种能够帮助自己养生的食物。在女生痛经的时候男生一定要多准备一点红糖水，当他们感到非常疼痛的时候给他们喝一点红糖水，其实能够很好地帮助他们缓解痛经带来的痛苦。

　　二、女生痛经的时候男生可以帮助女生按摩自己的小腹

　　女性来痛经的时候感觉到疼痛的主要是自己的小腹，很像自己的小腹被很多针扎的一样，所以在平时生活中当女生痛经的时候男朋友可以帮助自己的女朋友按摩自己的小腹，并且还要把自己的手捂热来进行按摩，这样有助于缓解女生小腹的疼痛感。

　　三、女生痛经的时候男生可以多为她们转移注意力

　　其实当女生出现痛经最需要的是有人来帮助她们转移注意力，这样可以让她们能够暂时缓解自己的疼痛，对自己的身体其实是有很大的帮助的。

　　在平时生活中，我们一定要学会保护好自己的身体，其实我们的身体是非常容易受到一定的伤害的。当自己出现痛经的时候一定要采取一定的方法来帮助自己治疗。如果没有太大的疗效的话，在痛经的时候就可以采取一定的措施来帮助自己缓解，另外男生要在女生痛经的时候多为她们做一些事情，这样可以帮助她们更好的去缓解自己的疼痛，对她们的身体确实是有很大的帮助的。