女人痛经可试试“吃醋” 巧克力也可赶走痛经

　　痛经是女性比较常见的妇科疾病，指的是女性在月经期间出现下腹部疼痛，而且持续性比较强的病症，不但会导致身体受到伤害，出现腰酸背痛，浑身乏力，精神烦躁等症状，还很容易，对工作和生活造成很大的，对于已婚女性来说，痛经还会影响性生活质量，导致夫妻关系出现矛盾，所以，千万不要把痛经不当回事，平时一定要积极的调理自己的身体，可以使用一些小窍门来缓解痛经。

　　导致女性痛经的原因非常多，也非常复杂，如果经常晚睡晚起，不注意身体保健，尤其是工作比较繁忙，精神压力过大，而且还不注意饮食健康的女性，就非常容易被感情所困扰。很多女性喜欢在比较疲劳的时候，喝一杯浓茶，或者咖啡来解乏，不能说这种做法是错误的，但如果经常如此，会引发痛经的出现。

　　经常有痛经问题的女性，平时可以多吃一些巧克力来赶走痛经症状，巧克力属于高热量的甜食，这类食物能够增加身体的血液循环，调整身体的疲劳状态，而且巧克力中含有一定剂量的咖啡因，对缓解痛经，头疼以及身体不适也有很好的效果。巧克力吃多了会胖，所以，女性要适当的吃巧克力，月经期间吃就可以。

　　女性痛经，还可以尝试一下“吃醋”，因为醋不但是一味调味料，还可以有效地祛湿排毒，行气止痛，虽然这属于中医说法，但确实口服适量的醋，可以调理女性痛经，缓解女性身体疲乏的效果。经常痛经的女性，还要多注意休息，有节制地过性生活，而且还要注意不要让身体受凉。