痛经最快的止痛方法有哪些

　　痛经是不少女性都有的现象，而出现痛经当然会对女性的正常生活造成一定的影响，有不少女性就因痛经而影响到工作和生活的，所以及时缓解痛经很关键。那么痛经最快的止痛方法有哪些呢?相信有痛经现象的女性都希望了解这个问题，下面一起来看看。

　　一、 快速止痛药，服用止痛药可让痛经的患者起到止痛的效果，不过注意是药三分毒，所以不建议经常服用，而且常服也有可能会起不到止痛的效果。

　　二、食疗止痛，红糖姜水配大枣，痛经时喝喝红糖姜水也是有不错的效果的，不只可缓解痛经，同时还可补充经期失去的血液，让女性在经期也保持住红润的气色。

　　三、运动缓和痛经，适当的运动也可解决痛经，如可练瑜伽，对痛经有缓和作用，痛经时可试试让自己最舒服的姿势，以更好的减轻疼痛。对于痛经女性，加强体育锻炼是不错的选择，尤其是对于体质虚弱者，在饮食调理的同时，可配合一些轻度的运动来缓解痛经，如散步。

　　四、热敷减轻痛经，这是不少痛经女性比较常用的方法，当痛经时可用热水袋在腹部上热敷，有明显的效果。

　　五、食物缓解痛经，不少食物都有缓解疼痛的作用的，如巧克力，不只可补充能量。偶尔吃上一口也可起到明显缓解疼痛的效果。

　　六、穴位止痛，痛经女性可揉三阴穴止痛，只要力度适宜，穴位准确，就可以起到立竿见影的效果。省时省力又方便。

　　上面就是一些对痛经可以起到很快止痛作用的方法，简单方便又实用，痛经的女性可以选择其中的方法来止痛，以减少痛经给自己的生活工作带来更多的影响，痛经止痛的方法还有很多，女性可以去多了解一下，如在家里的话，对于体寒的女性，也可以用热水泡脚来缓解痛经，效果也是相当不错的呢!

　　女生一般都是体寒的，所以用热水泡脚真的很舒服。如果大姨妈正赶上不上班的话就弄一大盆水，晒着太阳泡脚，并且水温要一直保持很烫。泡脚的时候，感觉热气会由脚底直达小肚子，真的很舒服。