痛经有血块是怎么回事 月经有血块怎么调理

　　虽然来月经是女性身体排毒的表现，但是月经那几天，女性的心情也会变得非常的差，还会引起痛经。给女性造成了非常严重的伤害，脾气变得非常的暴躁，女性朋友会发现痛经的时候也会有血块，这个时候心情就会变得更加的郁闷，那么到底月经有血块是怎么回事呢?下面来具体介绍一下。

　　女性在痛经的时候出现了血块，主要的原因就是受寒所引起的，这类型的女性朋友，皮肤和脸色看起来都会比较粗糙，也会容易长痘，脸色看起来暗黄，这种情况下不必过于惊慌，主要是内分泌失调造成的，月经不调都是比较常见的现象，要注意自身的调理，防止疾病的发生。

　　根据自己的实际情况，利用中药能够起到调理的作用，主要是选择活血化瘀，理气通络的治疗药物，包括赤芍、红花、薄荷、桃仁、坤草、泽兰等等，有效的起到改善症状的作用，对身体也会有一定的好处，大家一定要在医生的指导下才能够去服用中药。

　　日常的饮食中，应该以低脂肪的食物为主，多吃一些富含维生素C，维生素E的食物，促进骨盆的血液循环，降低因为充血而造成的痛经，补充丰富的钙质和镁，让自己的肌肉能够放松，经期前几天一定要有所忌口，少吃寒凉、辛辣、油腻性的食物。

　　以上我们所说的是痛经有血块的原因，女性朋友出现了痛经有血块，千万不必过于担心，经期时要注意自己的情绪波动，注意劳逸结合，适度的安排自己的工作和休息时间，经期的时候，饮食方面要补充营养，多吃一些含铁的食物，月经期间很容易会引起女性贫血的症状，因此调理尤为重要。