痛经可缓解 4款药膳调经又止痛

  痛经是我们女生每个月都要经历的事情,痛经给我们大多数的女性朋友都带来了很大的烦恼,医生介绍说,其实痛经也是病,是比较常见的一种妇科疾病,可是很多女性朋友都不把痛经放在心上,就这样导致了女性朋友,每次来大姨妈,痛经一次比一次更痛。所以有经验的专家,可以通过4款药膳来调经和止痛。下面我就给大家介绍一下,那4款药膳可以用来调经和止痛。

  

  专家介绍,一下4款药膳调理身体,第一款是将柚子去肉取皮,切碎,与陈皮一起放入塑料瓶内,加适量白酒浸泡,煮烂后放蜂蜜拌匀,每天早和晚加水饮用。次药膳适用经前乳房胀痛、肤色黯淡无光、排便不畅等患者,第二款是取金钱草茶,郁金,两者洗净放锅内,加水煎煮,再加入蜂蜜。此药膳适用于经前后小腹疼,月经质稠带有块状,阴部瘙痒等患者。第三款是把当归浓煎取汁,再冰糖一起熬成当归糖;放入大枣加水煮成粥,再加红糖。此药膳适用于经期疼痛的患者。第四款是山楂子,金银花,全部放入锅内加水煎煮,再加入红糖,分次饮用。此药膳适用于经期头痛,小腹痛的患者。

  有经验的医生建议月经期间不能喝凉水,不能吃辛辣酸性食物,不能喝酒不能喝绿茶,不能吃香蕉,猕猴桃,柿子,这些食物都会加重痛经,不要用凉水洗头,不要熬夜加班,不要吃不新鲜的食物,以上问题女性朋友们一定要注意,掌握这些问题,女性朋友就可以尽早的摆脱痛经的困扰了。

  最后通过以上内容的介绍大家都知道和了解,可以缓解痛经和调理身体的4款药膳了吧,一些有经验的专家建议,女性朋友一定要把痛经这件事情当回事,禁忌医生的建议,不要在经期乱吃食物,一定要注意自己的饮食习惯。

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