女人痛经：天气再热也不要碰冷饮

　　痛经是很多女性感觉到十分头痛的事情，而且很多女性也吃了很多的中药或者用其他的方法进行了调理，但是效果都不是很好，或者说就即便是有几次不痛了但是，月经的来潮不是两三个月就完全停止了，会伴随我们几十年，所以很多女性朋友们还会遭受痛经的困扰，而且每次来月经的时候心情都会很紧张，因为她们不愿意又面对痛经。但是不愿意面对不是解决痛经的最好办法，而且逃避也是解决不了事情的。所以为了自己的健康，一定要积极的面对。

　　痛经的改善和日常的保养是分不开的，尤其是经常有痛经的情况的女性一定不能受凉。因为女性的体质本来就是阴性的，所以或多或少会有一些寒气，但是如果自己不加以控制，比如说经常吃一些很冷的食物的话，对于自己的痛经病情会更加没有好处的，很多人认为自己只要不在冬天吃冰激凌就好了，其实这种想法是错误的，就即便是在天气最热的时候，也不要让自己的身体受凉，尤其是不要在大热天因为想给身体降温，就盲目的选择一些像是洗冷水澡一样的的方法对身体进行降温，可能当时会觉得很舒服，当然随之而来的就是下一次更加严重的痛经。

　　所以有很多老年人都会告诉自己的孩子，“夏天吹空调、吃冷饮、洗冷水澡会引起痛经“，很多人觉得不以为然，因为觉得自己没有那么的娇气，而且觉得很多都是老一辈的想法，所以很多人很叛逆，不会听取这些建议，其实这些都是有科学依据的，尤其是一些寒性体质的人，如果在月经前一周频繁遭遇冷刺激，那么在月经来之后一定会比上一次的痛经状况更加的明显，所以，我们都说在月经来临之前，一定不能大量的喝冷水，吃冰激凌，让自己受寒，这是特别关键的事情，所以要把自己的身体健康放在心上，不要前一阵子才痛得死去活来，后一阵子又开始为所欲为，对自己身体不负责任。会

　　对于痛经的患者，如果觉得月经期间会有剧烈的疼痛并且已经影响了生活的话，那么可以稍微服用一些止痛片，但是一定要及时的到医院去接受检查和治疗，因为很多时候痛经是由于妇科的疾病导致的，所以说一定不能拖延自己的病情，如果是妇科疾病就一定要及时的进行治疗。另外如果自己的痛经状况不是很严重，也不能就因为这个松了一口气，要在生活中好好的保护自己，好好的照顾自己，一定要注意保暖，平时可以喝一些姜汤之类的，可以去除体内的寒气。为了自己的健康一定要从平时的一点一滴做起。