什么可以治痛经 三类食物可以迅速缓解痛经

　　痛经是女性朋友们应该都比较熟悉的，很多女性出现痛经是因为生理现象而导致的，也有些患者是因为疾病的原因而造成的痛经，那么，什么可以治疗痛经呢?女性朋友们对此一定都很感兴趣吧，接下来我们就详细的了解一下相关知识吧。

　　1、女性在经期如果出现了痛经的现象后可以多吃一些榴莲，这种水果对于治疗痛经是非常有效的，因为榴莲性热，有很好的活血散寒的功效，因此，对于缓解痛经是有很好的效果的，经常出现痛经的女性朋友们在月经来潮前后可以多吃榴莲，这对于防止痛经也是很有效的，大家要谨记。

　　2、多吃红枣对于缓解痛经也是有很好的效果的，女性在发生了痛经之后可以用红枣煮水服用，红枣有很好的补血效果，而且还有活血的效果，患者多吃红枣是可以起到一些的止痛效果的，另外，红枣对于改善女性怕冷、手脚冰凉等都是有很好的效果的，女性朋友们平时可以多吃这类食物。

　　3、痛经发生之后女性朋友们在饮食方面也应多加注意了，尽量多吃一些容易消化的清淡食物，这对于缓解身体的疼痛也是很有效的，这个时期大家应特别注意不能吃辛辣刺激性食物，以免导致疼痛加重，另外，痛经出现之后多吃一些苹果、山楂等水果也是可以起到一定的治疗痛经的效果的。

　　综上所述，我们的专家特别给出了一些可以治疗痛经的食物，女性朋友们在日常生活中一定要特别引起注意，在经期尽量多吃上述食物，这对于痛经的治疗和预防都是有很好的效果的，希望我们专家的详细介绍能给更多的女性带来帮助。