专家：面对痛经 一定不要“忍"

　　痛经是很多女性朋友容易出现的一种妇科疾病，痛经出现后对于女性身体健康的影响是很大的，因此我们提醒女性应选择合适的方法治疗与缓解痛经的症状，专家：面对痛经 一定不要“忍”，下面就给大家详细介绍治疗女性痛经的方法。

　　1、煲汤缓解。治疗痛经最快的饮食方法就是煲汤缓解，女性在月经期间可使用当归加枸杞进行煮水或是泡水的方式缓解，期间患者还可以加些红糖，多喝几杯有利于缓解痛经症状。

　　2、按摩穴位。治疗痛经的方法还有就是按摩穴位，按摩应以10次一分钟的频率进行，需要一直按摩到女性的小腹内出现热感时为好，按摩时间一般为5分钟，具体的按摩方法上就是使用左手拇指的指腹揉捻对侧三阴交穴，需要一直按摩到出现酸胀感为好，1分后需要再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分时间，痛经患者还可以使用热毛巾或热水袋敷下腹部，热敷时间应该在15分左右。这样做是有助于痛经症状的缓解的。

　　3、多喝热水。适当喝热水也能帮助女性缓解痛经的，期间患者还应拿热水袋在腹部上进行热敷治疗，这样就能够起到非常好的缓解痛经症状的效果，除此之外身体暖和也是非常重要的，这就要患者在平时尽量穿的暖和点为好。

　　4、吃些止痛药治疗。吃止痛药物的方式也是治疗痛经最快的方法之一，虽然这个方法我们不提倡女性经常使用，但是痛经症状比较严重的情况下，患者是可以使用这个方法缓解症状的。

　　在上面我们主要给女性朋友详细介绍了治疗与缓解痛经的方法，痛经虽然不是什么大疾病，但是痛经在出现之后对于女性身体健康造成的危害也是很大的，建议女性一定要选择适当适合的方法进行痛经症状的治疗与缓解，具体患者使用什么方法是要遵医嘱的。