中医推拿治痛经 让女性月月舒心

　　女人在一生当中都会面临着疼痛，这种疼痛往往是男性无法承受的，而且这种疼痛在每个月的时候都需要经历，让女性感觉到痛苦不堪，相信很多的女性朋友都会明白这里所说的就是女性的痛经。当女性朋友出现痛经的时候，都会想尽各种各样的方法来进行改善，而在中医当中，可以通过推拿的手法去治疗下面来具体了解一下。

　　中医当中治疗痛经，可以通过推拿的手法，能够起到非常不错的效果，主要是针对于穴位区进行推拿和按摩，包括气海穴、关元穴、三阴交穴以及肾俞穴和阿是穴，另外还包括腰阳关，每个穴位在按摩的时候只要按摩几秒钟就可以了，有痛经的女性朋友也可以去依靠家人来推拿。

　　女性朋友最好是躺在床上，采用平卧位的方式，家人可以站在一旁给患者进行按摩。按摩的时候主要是采用推拿的手法，利用手掌根部前后进行推拿，也可以用手揉的方法，不管是顺时针还是逆时针，如果达到发热和酸胀的感觉就可以了，在来月经前的一周的时间去进行治疗。

　　通过保健推拿手法也是有一定的适合人群，主要是适合那些亚健康的人群，当疲劳过度，可以通过按摩的手法能够疏松筋骨，如果是严重的高血压和心脏病患者，以及皮肤病，都是不能够做推拿按摩的，如果颈部出现了疼痛，最好是慎重使用按摩。

　　推拿按摩手法是中医当中比较常见的，但是按摩的手法的注意事项也是需要掌握的，不要在过饱或过饥的时候去选择推拿按摩，老年人和体弱的小孩尽量的不要去进行按摩，按摩的时候手法的轻重也是因人而异的，按摩的力度其实不用太大，因为太大也会影响到自己的健康。