引起痛经原因有哪些 诱发痛经的三要素

　　在我们的日常生活中，很多女性都经常会出现痛经，其实，痛经也是有生理性和病理性之分的，那么，引起女性痛经的原因到底都有哪些呢?相信这也是广大女同胞都比较关心的问题吧，今天，我们就一起来听听专家对此是怎么说的。

　　1、痛经的发生与女性平时不良的饮食习惯是有很大关系的，很多女性因为平时工作忙不按时吃饭或者是因为减肥而过度节食等，这些都是很容易会造成月经失调或者是痛经的，这种原因所导致的痛经患者在临床上也是比较常见的，因此，女性朋友们平时一定要特别引起注意了。

　　2、过大的精神压力也是造成痛经出现的一个重要原因，女性长期处于高压的缓解下很容易会造成内分泌紊乱，从而会导致月经不调、痛经等现象的出现，因此，患者朋友们想要防止痛经的发生就应在日常生活中多加注意，调整好自己的心态，尽量让自己能保持轻松愉悦的心情，对此大家要引以为鉴。

　　3、女性在经期如果身体受寒也是会出现痛经的，因为在这个特殊时期身体受寒之后就会导致盆腔血管收缩，从而导致经血不能更好的流产，进而会使得患者出现痛经的症状，另外，女性在经期如果吃了生冷、刺激性食物之后也是很容易会出现痛经的，大家平时一定要特别注意避免。

　　上述这些就是我们专家今天给出的导致痛经发生的一些常见原因，痛经的出现不仅会给女性带来身体上的折磨，而且还会给患者造成极大的健康隐患，因此，大家只有在发病的早期及时进行调理才能使得身体更好的恢复。