第一天出现痛经是什么原因

　　说起了痛经这个疾病的发生，可以说是妇科当中最为常见的一种现象了，现如今的生活当中，痛经是一件严重困扰女性朋友们身体健康的疾病了，为此我们大家平时的日常生活当中，一定要积极的去做好预防措施，那么月经第一天出现痛经的现象是什么原因造成的呢?

　　如果是在月经前3-5天以内饮食吃了冷食，就会导致月经第一天痛经的现象发生，月经前几天应该以清淡的易消化的饮食为主，注意不要吃得过饱，尤其是应避免进食生冷食品，因为生冷性的食品能够刺激子宫、输卵管的收缩，从而引起或是加重痛经的发生。在月经期间，更要应避免一切生冷的及不易消化的和刺激性的食物，比如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等等，以免使痛经更加严重。可以适当的吃一些有酸味的食品，比如说酸菜、食醋等，酸味性的食品是有助于缓解疼痛作用的。

　　要知道引起痛经这个疾病的原因是有很多的：比如说过度的吃一些生冷刺激性的食物，还有就是出现了一些妇科疾病的情况导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤以及盆腔炎等都会导致痛经这个疾病的发生。

　　女性朋友们在出现了痛经的时候是可以服用一些益母草冲剂或者红糖水的，如果是太严重的话，也是可以吃一些解热镇痛的药物的，或者吃中药元胡止痛片。提醒女性朋友们如果吃完药后还是没有效果，建议去正规的医院做个妇科彩超和激素六项检查，了解真正的病因后再做进一步针对性的治疗。

　　我们经过上文内容的介绍，是否对于痛经这个疾病的原因已经了解了呢，痛经这个疾病的原因还是比较多的，为此平时的日常生活当中，女性朋友们一定要注意这方面的问题，注意要做好自身的保暖措施，不可以多吃寒凉的食物，以免出现了痛经这个疾病的现象。