女性长期憋尿 警惕痛经或不孕

　　现代越来越多的女性不再是家庭主妇了，常常在外奔波，碰上尿急也只能憋着。一次两次还好，可长期习惯性的憋尿藏有很大的安全隐患，对身体有很大的伤害，严重者还会导致女性痛经或不孕。那么憋尿真的有这么大的伤害吗?下面就为大家详细分析一下。

　　由于女性的身体构造，生殖器和膀胱相离很近，几乎就是紧紧相连。当因为憋尿而使膀胱膨胀肿大时，这时超出正常状态的膀胱就会挤压旁边的子宫，使得子宫位置发生位移。一次两次身体会自动复位，但长期的压迫和变形就会难以回到原来位置。憋尿严重的时候，会使得经血流通不顺畅，造成痛经的形成。另外当移位的子宫反过来压迫骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛，严重的将会造成不孕症。

　　除此以外，正常人膀胱壁承受的压力是有限的。一般情况下，膀胱内膜有自我保护机制，避免侵犯。但是，如果膀胱内尿液过多，超过了正常膀胱壁所能承受的压力，就会伤害膀胱内膜，这是，细菌就会乘虚而入，导致膀胱炎。另外，某些致病菌的纤毛，可附着于尿路粘膜，经输尿管上行至肾盂，造成肾盂肾炎，还会导致腰痛、尿频、尿痛、血尿等，长时间反复的慢性感染还会造成肾功能损害，严重时会有尿毒症。

　　由于尿液是经肾脏产生排出的代谢终产物，其中含有细菌和有毒物质。如果长期憋尿会损伤膀胱内膜，使得膀胱的保护机制减弱，这是尿液中的有毒物质就会伤害膀胱。另外，某些病菌可以附着于尿路粘膜，通过输尿管通道到达肾盂，感染造成肾盂肾炎，导致身体腰痛、尿频、尿血等。长时间的憋尿后这种慢性感染会使得肾功能衰弱，严重时还有可能导致尿毒症。

　　女性的尿道比较短，外阴又直接暴露在外，所以当长期憋尿对盆腔内器官功能减弱时，细菌病毒更容易进入身体感染器官。

　　平时出门在外一定注意排尿，长期憋尿一定会损伤身体健康。所以出门前就先排空尿液，路上没有公共厕所可以借用快餐店的厕所，找不到厕所可以用手机搜索或者向路人问，在健康面前不要害羞。女性平时多和含有维生素C的饮品，可以提高女性尿液酸度，可以避免女性泌尿道系统的感染。