性爱是痛经最简单有效的止痛药

  

  痛经为最常见的妇科症状之一,指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。给很多女性朋友很多烦恼,所以女性朋友一定要知道治疗痛经的方法,才能够更好地预防痛经的发生。其实,性生活能够有效地缓解痛经。

  性爱是痛经最简单有效的止痛药

  性生活是最简单有效的“止痛药”,特别是在过去几天,性生活将显着降低月经不适。性快乐和性高潮会使肌肉高度收缩,然后逐渐放松,有助于平稳排出血液。快感也可以改变人体内化学物质的含量。在大脑的指挥下,身体会释放一些激素和化学物质,增加快乐,满足感。这样,女性对于疼痛的反应就不那么敏感,即使发生不适,身体也会有更强的“战斗力”来对抗。

  重要的是强调性生活只有在获得更好的感觉的情况下才能缓解痛经,排除性生活或频繁性疼痛的人不适用。

  怎样缓解痛经

  1,保持愉快的心情:月经期保持好心情,不用担心太多或脾气,也要消除紧张的月经紧张,恐惧,解除不必要的意识形态问题,可以参加一些劳动和体育转移注意但不要太多,一定要注意休息。

  2,饮食调理:前后吃光较多,容易消化食物,吃冷,辛辣食物。在痛经期间,您可以喝一些红酒,喝热牛奶和蜂蜜,可以缓解疼痛。

  3,注意保暖:月经前后必须注意保暖,避免感冒,月经尽量不要用冷水洗衣服或喝冷饮,热水可放在腹部,腹部温暖后疼痛可以预防发生。

  4,外阴清洁:经常保持阴道清洁,月经期间没有性关系,所以要避免生殖器官的炎症,痛经可以减轻或不疼痛。

  5,注意休息:工作休息应结合起来,通常不要一夜之间,所以早点睡觉以防止疼痛有很大的帮助,月经期要有足够的休息和睡眠,不要过度劳累。

  痛经会给患者朋友的生活带来非常大的影响,严重时还会出现呕吐等情况。所以各位女性一定要做好预防痛经的措施,了解造成痛经的原因,才能够更好地预防痛经的发生。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,远离痛经的发生。

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