缺钙会引起痛经吗 痛经的时候怎么办

痛经主要是在月经前后，或者是行经期间，小腹会明显出现疼痛，也会放射到腰骶部出现酸痛，引起的一种多发性的疾病，痛经分为原发性和继发性的两种，原发性痛经也被称为是功能性痛经，那么缺钙会引起痛经吗?痛经了又该怎么办呢?我们今天就来具体的了解一下痛经的调理方法。

青春期的女孩子都会出现痛经的症状，出现痛经之后，女孩子都会感觉到非常的痛苦，那么这种情况下是怎么引起的呢?主要的原因就是血液当中的钙含量不足，月经前十天的左右，卵巢就会开始工作，这个时候的血液中的含钙量就会比较少，卵巢运作就会比较缓慢，患者会有紧张和不安，头痛，失眠的不良情绪。

痛经和雌激素也会有一定的关系，雌性激素有拮抗甲状旁腺激素排钙的作用，当雌激素下降的时候，拮抗能力就会变弱更多的骨钙会流入到血液当中，从尿液当中排出，所以女性朋友就会容易缺钙，此种情况下就会影响到痛经，造成月经停止，经期不规则。

40到50岁之间的女性朋友一定要引起重视，这个时候应该适当的去补充钙质和矿物质，使自己的机体能力有所提高，尤其是适应更年期的变化，能有效的起到减压和消除痛经的症状的表现，缺钙的时候就要补钙，比如坤灵丸或者是通过饮食方面去进行补钙。

以上我们所说的是缺钙会引起痛经，女性生理结构是比较特殊的，来月经的时候如果出现了痛经，这种情况下就要尽快的去调理自己的生活方式，来月经之前，最好是能够积极的备战，注意自身的保暖，注意自己的个人卫生，不要穿着过少的衣服，内裤要及时的清洗，多锻炼自己的身体，提高自身的免疫力。