长期痛经不正常 中医治疗痛经有妙招

痛经是很多女性的噩梦，只要一到月经期，患者不仅觉得月经期身体虚弱，还会觉得小腹胀痛，十分难受。轻微痛经的还好，还可以忍受。要是痛经比较严重的话，患者会觉得自己生不如死，当然，这是我夸张了，不过真的是很疼的。大家要知道长期痛经不正常，痛经的话，我们可以通过中医来治疗。

痛经患者可以多喝一些山楂桂枝红糖汤。我们需要准备一些山楂肉，桂枝和红糖。将山楂肉和桂枝装放进药罐，加入适量的水，然后用文火煎到l碗，之后再加入红糖煮沸，然后我们等凉一会就可以喝了。痛经患者也可以多吃一些姜汁薏苡仁粥，我们准备一些干姜，艾叶和薏苡仁。先把生姜和艾叶一起放入药罐，加入适量的水，进行煮汁，然后去掉渣滓，取药汁备用。然后将薏苡仁和药汁放入锅内，加入适量的水，煮成粥就可以食用了。

山楂红枣汤也是不错的选择。我们要准备一些山楂，生姜，大枣和红糖。先将大枣和山楂洗干净去核，然后把它们从中间切开。之后把大枣、山楂、姜片放入锅内加水煮。先用中火煮一会再用小火煮一会。最后加入红糖就可以了。每天两次，早晚都要食用。桂圆红枣茶也是不错的。我们要准备一些桂圆肉、红枣和冰糖。先把红枣清洗干净然后放入锅中加水煮一会，等红枣软了再加入桂圆肉和冰糖煮一会就可以了。

痛经真的是很痛苦的，所以我们要是痛经的话，不要强忍，要学会调理自己的身体，慢慢地，你就会觉得月经期好像没有那么疼了。我们平时可以多吃一些上面的食疗，我已经给大家讲了制作的方法，还是比较容易制作的，所以我们可以多吃。