怎么吃榴莲治痛经 吃榴莲治痛经的注意事项

　　榴莲闻起来臭臭的，但是其营养价值却很高，有很多的女性朋友都会喜欢吃榴莲，榴莲不仅是最常见的食物，而且也是具有滋补作用的食物，果肉的果壳都是有很高的营养。榴莲虽然气味是比较强烈的，但是在一定程度上能缓解痛经，痛经的时候不妨吃点榴莲，不仅能缓解痛经，还能改善女性腹部寒冷的症状。

　　榴莲的吃法很多，比如榴莲排骨汤，准备榴莲核、排骨，将榴莲核、排骨清洗干净，然后用汤锅加入适当的清水，将其煮沸。把事先准备好的榴莲和鱼排骨放入汤锅当中，大火煮沸之后再改成小火煮，最后再加入少许的盐来调味。榴莲排骨汤补而不燥，性质温和，特别适合体虚者。

　　榴莲的营养价值很高，经常吃榴莲能强身健体，滋脾补气，具有补肾壮阳的作用，尤其是产后或病后体虚的患者，经常吃榴莲的滋补效果会更好，除了制作榴莲排骨汤之外，榴莲还可以炖鸡，榴莲炖鸡具有补血益气、滋润养阴的作用，特别适合在冬季来使用。

　　榴莲好处多多，但是榴莲的食用禁忌也会比较多，榴莲不能和大热的食物同吃，以免会导致上火，不能与白酒同吃，也会引起上火，还可能会致死，榴莲不能和海鲜同吃，以免会造成心律不齐的症状，有胃病或心脏病的患者不能经常的吃榴莲，上火的人尽量不吃榴莲。

　　关于榴莲治痛经的方法就介绍到这里，吃榴莲的好处是非常多的，但是吃榴莲也会有一定的禁忌，因为每一种食物都会有两面性，虽然好处是有目共睹的，但是都不可以多吃，而且要选择恰当的时间吃榴莲，对缓解痛经有一定的帮助，痛经的女性朋友可适当的吃榴莲来缓解痛经，同时注意日常生活方面的护理。