痛经按哪里能缓解疼痛

　　痛经在发作时，会让患者有疼痛的不适症状，不过对于痛经是有很多种方法可以改善或治疗的，其中按摩对于痛经导致的疼痛就有着很好的改善作用，但是在按摩的时候，一定要选择正确的穴位才行，那么痛经按哪里能缓解疼痛呢?

　　按摩对于痛经有着很好的缓解作用，但是一定选择正确的穴位，痛经的患者可以按摩三阴交穴位，对于痛经导致的疼痛有着很好的缓解作用，三阴交位于小腿内侧的位置，在足内踝尖上面三寸的地方，也就是胫骨内侧缘后方的部位，在按摩的时候要有拇指的指腹在对侧的三阴交穴位上进行揉搓，如果有酸胀感的话，说明选择的穴位是正确的，在按摩一分钟之后，需要换到右手拇指的指腹在左太冲穴位进行一分钟的按摩，这样交互进行交替的按摩。

　　痛经的患者还可以按摩小腹部，是在以左右髂前上棘为界限，在肚脐以及外生殖器官之前的位置，在按摩的时候把双手交叠式的放在小腹部的中间，稍微用力之后会有紧压着腹部的感觉，在慢慢的按摩腹部，在每分钟的时间里面要进行十次，按照这样的频率来按摩，在小腹部有热感时为最好，一共需要按摩五分钟的时间，这样可以更好的增加小腹腔内脏的血液运行，更好的促进了小腹里面的微循环，有利于痛经的调节。

　　痛经按哪里能缓解疼痛呢?我们都知道痛经在发作的时候，会有疼痛的不适感，如果痛经严重的话，会让人有种下辈子不想做女人的想法，因此对于痛经要及时治疗，可以使用按摩的方法来治疗，但要选择好穴位，只有选择正确的穴位，并做正确的按摩才能缓解疼痛。