来月经时痛经怎么办 如何缓解痛经

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　　痛经是一种常见妇科症状，具体表现为女性行经前后或月经期间出现下腹部疼痛、坠胀，感觉腰酸等，严重影响了患有痛患者的生活质量。 染色体是XX的人恐怕有不少都难以逃出月经痛经的魔咒，只是痛感因人而异罢了。那么有什么办法能使广大女性朋友们摆脱这种困扰，每个月那几天也能放飞自我呢?

　　首先，我们应该要了解：痛经可分为原发性痛经和继发性两类。前者指生殖器官无器质性病变的痛经，后者则指由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等盆腔器质性疾病引起的痛经。我们通常所说的痛经一般指原发性痛经，是可以借助药物或其它手段得到缓解的。至于继发性痛经，痛经者应先治疗原发病，才能有效缓解痛经症状。

　　其次， 女性进行性生活前的痛经，日后成婚，尤其是在生育过后，痛经极可能自然消失。除个别情况外一般无需治疗。但如果痛经的疼痛时间过长(超过两天及以上)，痛感十分严重，严重影响了正常工作和生活，那么痛经者最好及时就医或服用药物进行治疗。

　　再次，治疗原发性痛经主要有两种比较常见的方法。第一种是服用止痛药。患者大可不必以中西人种体质不同为由，对服用止痛药抱有质疑、抵抗心理，因为正规止痛药对人体的副作用实际上微乎其微。第二种则是服用短期避孕药。许多没有性生活的中国女性可能会抵触这种选择，但对于有避孕需求的痛经者而言，实乃一举两得。

　　最后，是药三分毒，治标不如治本。广大女性朋友在平时就可以多注意加强锻炼，均衡营养摄入和秋冬季节保暖以增强体质，从根本上防治痛经。

　　通过本文的介绍，大家是否对缓解痛经有了大致的了解呢?不管是女汉子还是小姐姐，都要多多关心自己的身体，毕竟有了吃嘛嘛香的身子才能驰骋人生啊！大姨妈来了的时候，不妨喝一杯红糖姜茶，在小腹上贴一个暖宝宝或敷着热水袋，用热水泡泡脚，这些都也不失为应急之策啊!那么，就祝愿所有女汉子和小姐姐们早日脱离苦海吧!