爱美贪凉惹的祸 女性痛经分5类调理

　　很多女性在月经期间不注意，就会很发生经痛。虽然并不是所有女孩子都痛经，但是有痛经症状的女性，往往是持续性的、有的甚至是很强烈的痛苦。以下就是小编给各位女性朋友介绍“爱美贪凉惹的祸 女性痛经分5类调理”。

　　1.痛经类型：气滞血瘀型

　　这种痛苦往往是主要的疼痛，包括腹痛、两胀痛，甚至有饱胀的感觉。月经血块，当血块下后疼痛减轻。此外，这类病人不耐烦，喜怒无常，大多数会伴有乳腺增生的发生，这与气滞有关系。

　　专家支招：

　　平时也可以吃一些有气和血液循环的食物，如萝卜、荔枝、山楂等。

　　2、痛经型：寒凝血瘀型

　　这种疼痛常以“冷痛”为主要，常发生在月经或月经期间。月经量少，颜色是暗的，有时也可能有黑血凝块。此外，伴有腰酸腿软，脚冷，尿等症状长。一般来说，经常手脚冰凉，怕冷寒，这属于体质的人，很容易引起痛经。此外，一些美丽的女性朋友，为了美丽和追求“美丽的人”，这是不可避免的，因为寒冷和引起痛经。

　　专家支招：

　　因为这种痛经属于冷，红糖姜冷痛经是非常有效的，与血瘀、红糖、暖肝、祛寒等功效，缓解痛经的作用。

　　3、痛经类型：气虚血瘀型

　　因为本身比较弱，贫血等，加上月经出血容易，因为气血亏虚引起的痛经，而这种疼痛出现在月经后期，往往出现疼痛。月经一般比较小，淡粉红色，会出现面色蜡黄、精神疲劳、食欲不振、大便糖浆等。

　　专家支招：

　　疾病通常是可以补气血，通常吃些重要的滋补食品，如鸡肉、羊肉、大枣、黑豆、香菇等

　　4、肝肾亏虚型：痛经

　　脏器无力腰痛明显

　　最明显的肝肾亏虚型痛经痛经的不适，会有疼痛的症状，姚希算阮。此外，还表现为月经期或腹痛后，月经量少，颜色呈淡粉色，症状为头晕和耳鸣。

　　专家支招：

　　肝和肾的损失据说是比较弱的器官和器官，所以治疗应该重点放在滋补肝肾，平时可以多吃有肝肾的食物，如枸杞、核桃、黑芝麻、食用菌等食物。

　　5、痛经型：湿热型

　　这种类型的痛经是比较少见的，主要是为前者开始有腹痛，有时是燃烧的。月经来时疼痛加剧，血液颜色鲜红，较浓。此外，它也可能显示一个短的黄色尿，阴道分泌物多，有气味，是伴随着妇科炎症。

　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“爱美贪凉惹的祸 女性痛经分5类调理”，所以各位女性朋友一定要注意身体，遇到痛经的时候适当喝一些热饮来治疗痛经，一定要注意好休息。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。