痛经月经少怎么治疗最好 中药疗法最可靠

　　生活中多数的女性朋友会有痛经的症状，为此他们的健康受到了痛经的伤害，有部分患者会出现月经量少的情况，从而严重的危害了他们的身体健康，女性朋友们需要重视自己的健康，提防痛经的发生才可以，往下看了解一下痛经月经少怎么治疗才好呢?

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　　痛经的出现会波及到较多的女性朋友，将会严重的伤害到患者的健康，而且引发月经量少出现，因此在遇到痛经后要注重治疗，通过按摩可以缓解痛经的症状，从而能恢复月经量，减少不必要的危害，在月经前三天，用胡椒粉、醋调为糊状，分为两份，取出胶布2块，将胡椒粉糊放在胶布中，贴在双侧涌泉穴上，且按摩十分钟。

　　月经前三天内每天晚上用双手重叠，掌心要向下压于小腹正中位置，需要进行逆时针旋转揉摩十分钟，同时还要从小腹至脐部反推，大约30—50次。临睡之前将双手手心反压于双侧肾俞穴位之上，从而会感到暖烘烘的，然后仰卧十分钟，双手轻轻的颤抖且揉按，从而可以有效的治疗痛经，缓解月经量少的症状。

　　出现痛经的症状后，患者要有充足的睡眠，调整好自己的心态，心态要调整好，有时心理上的压力过大就会导致月经不正常，精神上受到了较多的挫折都会导致月经量少，所以说心态对于女性来说非常的重要，不但有良好的心态，还要有规律的生活方式，健康的饮食习惯。

　　痛经月经量少必须要引起重视，各位女性朋友必须要多了解相关的治疗办法，在痛经出现后必须要及早治疗，从而能减少月经量少的出现，而且饮食也需要保持温热，不可以食用辛辣刺激性严重的食物。