女生痛经该怎么办 如何缓解

　　说到痛经，相信都是知道的。大部分的女性朋友月经的时候都会伴有不适症状，只不过有的症状严重些，有的可能比较轻微。其实，月经期间腹部疼痛的现象与很多因素都是有一定的关系的，比如平时喜欢吃生冷，辛辣刺激性的食物，自身体质比较弱，宫寒等等。而具体患者的情况不同，所表现出来的疼痛的程度可能也不一样。那么，如果女性朋友出现了痛经的情况应该怎么办呢?怎样做可以缓解症状?现在，咱们就来详细说下这方面的情况。

　　临床上，有些患者痛经的症状比较严重，来月经的时候自己不能忍受，可能会在床上翻滚或者用头撞墙等。其实，一般情况下，如果单纯的生理性的痛经的话是不会出现这么严重的疼痛症状的，这种情况不排除与一些妇科疾病有关系，比如妇科炎症，生殖器官的肿瘤、子宫内膜异位症，包块等，所以如果疼痛特别厉害的话最好是抓紧时间到正规医院先检查明确病情后，尽早针对性采取治疗措施，老拖着不是办法。

　　而有些患者疼痛症状可能不是很严重，但是自己感觉又不舒服。针对这种情况，不建议患者自行用止痛药物来改善暂时的症状，毕竟止痛类的药物只是控制暂时的症状，并不能从根本上去治疗调理此病，并且药物有一定的耐药性，时间长了同等量的药物剂量就起不到作用了。针对这种情况最好是平时在饮食上辛辣，刺激生冷的食物一定要少吃，月经期间可以用热水袋捂捂肚子，手或者脚步，这样对症状有一定的缓解作用。

　　综上所述，就是今天所说的关于痛经的一些基本情况，女性朋友可以作为参考，平时多加注意，这样对病情是有一定的好处的。对于一些疾病引起的痛经，千万马虎不得，一定要抓紧时间到正规医院检查明确具体原因及程度后尽早针对性的采取治疗措施。