中药泡脚 对症治疗三类痛经

　　很多女性都被痛经困扰，痛经严重的时候真的很难受，所以痛经的女性朋友都想摆脱痛经的困扰，但是有时候尝试各种办法都没有用，每个月都要忍受着疼痛，实在难熬。泡脚是一件简单而愉快的事情，我们可以用中药来泡脚，或许会对缓解痛经有帮助，下面我们一起来看看吧。

　　1、阳虚寒盛型:这种类型的痛经会有下腹冷痛，用热水袋热敷后疼痛减轻，手脚冰冷。泡脚应该选用入足少阴肾经的药物为主，还可适量加一些引经药咸水。可以用适量的肉桂、丁香、乌药、当归、川芎、干姜、小茴、吴茱萸和少量的食盐煎水来泡脚。

　　2、气亏血虚型:这种类型的痛经在经期或者经期后小腹隐隐的疼痛，用手按压腹部会有轻微的疼痛，月经量少、颜色比较淡。应该通过养气补血来调经。泡脚应该选用以入足太阴脾经的药物为主，同时加入适量的引经药甜水。我们可以用适量的白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪和适量的饴糖，煮水来泡脚。

　　3、气滞血瘀型：这种类型的痛经在经前或者经期出现小腹胀痛，经血颜色暗而且带有血块。应该调和气血，化淤止痛。泡脚所选择的药物应该以入足厥阴肝经的药物为主，同时加入适量的引经药醋。可以用适量的青皮、乌药、益母草、川芎、红花，加入大概两升的水，50毫升左右的醋，先用大火把水煮开，然后再改用文火煮半个小时左右，等水温合适后即可倒出来泡脚。

　　泡脚的时候要注意水温，以免烫伤脚，把水倒到桶里冷却之前，也可以把脚放在桶上进行熏蒸，水温合适后再把脚放到桶里泡。药水最好是能没过脚踝，这样才能更好的缓解痛经。最好是能够在经期前泡脚，这样痛起来的时候才不会那么痛，痛的时候也泡一泡，让你减轻疼痛感，人也会舒服很多。