吃鸡蛋也可以缓解女性痛经吗

　　虽然说女性朋友都很辛苦，不仅要生孩子，还要忍受每个月月经来临的痛苦。很多人为了缓解痛经，通常就在吃什么重要之类的来对他进行调理，但是。重要是好，但是这是治标不治本啊。而且对于重要的调理也就算了，还有人也去西药店买药来进行调理，但是这好像并没有很大的效果。所以，蛋黄可以缓解痛经这个原理就让我来为你们细细平说吧。

　　​在这个混杂的世界中，每十位女性朋友就有一位深受痛经的烦扰。而且，女性痛经的程度分别都不同，所以，有微痛，剧痛之类的女性朋友。而在蛋黄中，含有宝贵的维生素D，而对于维生素D这个营养对于经期的女性来说是很有缓解疼痛的作用的。所以，每天都可以吃一定量的蛋黄，来对抗女性深受其苦痛的月经期。所以，女性朋友们，你们也就有救了。

　　虽然说，对于经期的女性来说，鸡蛋是不以吃太多的，特别是妊娠期的妇女，因为一个蛋黄包含了健康成年人每天应当摄取的胆固醇数量的很多倍，吃多对胎儿也很不利，所以，这个期间的朋友千万不要吃鸡蛋。而吃蛋黄的最好的方法是：水煮，但是煮的时候不要煮得太熟，吃的时候也要细嚼慢咽。这样的话呢，就更容易进行消化了，而且鸡蛋还可以滋阴补血。和益母草一起使用，更可以起到缓解痛经的作用。

　　所以，通过以上我的详细的讲解，想必很多女性朋友都明白了吧。所以啊，还在为经期而烦恼的朋友，通过上面的方法也许也是一个不错的选择呢。所以，万恶的痛经啊，让他们离你们远远的吧。在这样你们也可以更好的在朋友，情人，面前去展现自己，不用太过于烦恼。经期的痛经情况也会随之而消散的。女性朋友们在生活中也会更加的自信，洋溢。