月经疼痛是什么原因 平常怎么去治疗和保养

大部分女性在来月经期间都会感到疼痛，这种疼痛很难忍受，而且严重者可能还会出现流汗、恶心等症状，这种现象就是痛经，它一般发生在来月经之前和月经期间，在月经过后会自然消失。那么月经疼痛的原因是什么呢?在平常怎么去治疗和保养呢?今天我们就来一起了解了解吧。

月经疼痛的原因是什么呢?痛经其实分为原发性和继发性两种。原发性痛经是从月经开始就能感到腹痛，而继发性痛经是行经数年才出现的疼痛。原发性疼痛的原因是由于子宫发育不良，有时经血中含有血块。而继发性疼痛的多数原因是由于疾病。那么痛经是由什么原因引起的呢?造成痛经的原因很多，痛经的主要原因是由于子宫内膜内的前列腺素含量过高，当然子宫发育不良或畸形也能引起痛经。月经疼痛的原因还有可能是其它一些原因引起的，比如经期人比较郁闷会使气血受阻、经期期间淋雨或吃冷的食物，都会引起痛经。

如果月经期间感到痛经，平常怎么去治疗和保养呢?月经期间，月经疼痛有时还会伴有头晕、出汗、脸色苍白、四肢冰凉等症状，这不仅影响人们的工作和学习，同时也降低了生活质量。那么在平时生活中要怎么去治疗和保养呢?一、要注意休息，不能吃生冷或刺激性的食物。比如冷饮、梨等寒性食物，多喝点生姜红糖水，会减少月经的疼痛感。二、要注意个人卫生，内裤要勤洗勤换，避免性生活。如果情况比较严重，应及时去医院就诊，早日治疗。

月经是让很多人头疼的问题，我们要了解到月经疼痛的原因，在平时生活中遇到问题要及时去医院治疗，并对症下药。同时也要注意保养，多喝红糖姜茶，多注意个人卫生，少吃寒性或刺激性类食物。这在一定程度上能够减少月经疼痛，从而提高生活质量。