专家教你正确进行痛经等级自测

　　痛经是一些女性朋友的每月噩梦，有时会恶心呕吐，有时会痛疼难忍不得不靠止痛药来缓解，然而有的痛经甚至疼到普通止痛药片都无法缓解。痛经按照其程度不同来分级，不同等级的痛经可以使用不同的手段来缓解痛苦。下面来介绍怎么正确地进行痛经等级自测。

　　1、轻度一级痛经

　　轻度的痛经表现为，在月经期间或者月经前后小腹痛疼明显同时伴有腰部酸痛，但并不影响全身状态还可以坚持进行工作或学习，有时需要使用一般的止痛药。这类痛经，可以通过调整心情保持良好的心态，并饮用姜茶、红糖水等来缓解痛疼。

　　2、中度二级痛经

　　中度的痛经表现为，在月经期间或者月经前后小腹痛疼难忍同时伴有腰部酸痛、头痛、恶心呕吐、四肢不温、乏力，需要使用止痛药来缓解疼痛。这类痛经，一般采用药物来进行治疗。通常建议长期使用中药来调理身体、温经活血。

　　3、重度三级痛经

　　重度痛经表现为，在月经期间或者月经前后小腹痛疼难忍坐卧不安，常伴有腰部酸痛、 头晕目眩、 面色苍白、冷汗淋漓、四肢厥冷、乏力、呕吐腹泻或肛门坠胀，使用止痛药都没有办法暂时缓解痛疼。重度痛经是很严重的痛经，患者必须卧床休息，严重影响到工作或学习。重度痛经有可能诱发妇女盆腔炎、子宫内膜异位、甚至不孕。这类痛经，应及时到医院检查病因，进行治疗。

　　痛经虽然痛苦难忍，但每次一痛经就使用止痛药也并不可取。轻度的痛经一般通过喝温热的红糖水或姜茶可以缓解，中度的痛经才需要使用止痛药，而重度的痛经使用止痛药都没有用。通过自测痛经的等级来对症选择，可以有效地帮助女性朋友了解和缓解痛经的痛苦。