红糖为什么治痛经 其中的原理是什么

　　红糖是常见的一种糖类食材，红糖水是女性朋友们喜欢的一种饮品，在经期的时候我们经常会喝红糖水，尤其是出现痛经的朋友，喝上红糖水之后能起到很好的缓解作用，可以说红糖水是改善痛经的最简便的一个方法。那么红糖为什么能治痛经呢?红糖都有哪些功效与作用呢?下面我们为大家说说红糖为什么能治痛经。

　　红糖水对于痛经的治疗效果很好，这主要是有红糖的性味决定的，红糖性温，具有温经活血，驱寒保暖，补血暖宫的作用。痛经多发生于体寒的女性，气血瘀滞会导致痛经的发生。如果适当的饮用红糖水，能祛除身体内的寒气，改善气血瘀滞的情况，促进血液循环，自然就能很好的改善痛经的症状。

　　红糖水有很多的做法，可以直接拿开水冲调红糖，当然也可以加入其他的食材，比如生姜红糖水，红糖药豆汤，红枣桂圆红糖水等都是比较好的选择，加入了其他的食材，缓解痛经的作用会更好。最简单的要数生姜红糖水了，来为大家说说各种红糖水的做法。

　　生姜红糖水：

　　生姜切丝备用，红糖适量，先姜丝加入锅中，加入适量的清水，开火进行煎煮，水开之后加入红糖，再煮五分钟左右，关火即可，去渣留液。生姜有很好的驱寒的作用，与红糖强强联合，能有效缓解寒淤血淤型痛经。

　　红糖药豆汤：

　　药赤小豆30g，丹参15g，红糖适量，将药豆，丹参清洗干净放入锅中，加入红糖，倒入适量的清水，小火煎煮，煎煮15分钟左右，坚持服用能起到缓解痛经的作用，还能起到补气血的作用。

　　红枣桂圆红糖水

　　大枣50g，以干枣为最佳，桂圆30g，红糖适量，将大枣桂圆一同放入锅中，加入适量清水浸泡一个小时，然后加入红糖进行煎煮，煎煮20分钟左右就好了。红枣桂圆红糖水不仅可以缓解痛经，还能起到滋补身体，美容养颜的作用。

　　红糖为什么能治痛经呢?以上我们为大家介绍了喝红糖水能治痛经的相关常识，相信大家对于红糖水治痛经有了深入的了解，如果你也是因为体寒出现了痛经的情况，那么也可以试试红糖水疗法，可以帮你很好的缓解痛经之苦!